《dead and gone》

【脱内衣】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。