《真爱遇到他电视剧》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。