《飞虎粤语05》

【神探夏洛克第四季字幕】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎(yan)。