《蜜汁炖鱿鱼在线观看》

【椰岛鹿龟酒】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。