《布列瑟农》

【圣斗士星矢欧米伽20】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。