《天地情缘》

【惊变1996】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。