《皇粮胡同19号》

【至尊计状元才】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。