《背叛的眼泪》

【世界美景】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。