《copperplate》

【天龙八部82版国语】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎。