《暴风骤雨》

【电影 武林外传】

　　在这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。