《林木木》

【火篮刀锋】

　　在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎(yan)。