《如何静心》

【北京冬奥三金王诞生】

　　宋曙霞还(hai)强调，由于春季(ji)气(qi)压不稳，人的情(qing)绪(xu)也容易波动起(qi)伏。“中医称(cheng)，春季(ji)肝易(yi)亢(kang)进而易动怒，这就可(ke)能导致高血压、心脏疾病(bing)的高(gao)发，平时血压高的人(ren)此(ci)时应调整(zheng)好心态，保持(chi)心境平和(he)。春季肝木旺盛，很容易(yi)出现(xian)脾(pi)虚(xu)的症状，此时要注意预防(fang)急慢性胃(wei)肠(chang)炎、胃肠(chang)型(xing)感冒(mao)等疾病”。