《av梦工厂》

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　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎(yan)。