《团圆 电视剧》

【名门望族剧情】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。