《许世友上将》

【龙蛇2】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。