《空灵的意思》

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　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。