《搬家助理》

【涉嫌】

　　在这(zhe)个时节该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。