剧情简介
【亮剑剧情介绍】
比如(ru),你平时7点(dian)半起,你(ni)这个周前五天已经(jing)获得了足够的睡眠(mian)周期,但(dan)因为今天你跟朋友出去(qu)看(kan)电(dian)影,11点多才到家,你决(jue)定今天(tian)只(zhi)睡4个睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应该(gai)在12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果(guo)
剧情简介
比如(ru),你平时7点(dian)半起,你(ni)这个周前五天已经(jing)获得了足够的睡眠(mian)周期,但(dan)因为今天你跟朋友出去(qu)看(kan)电(dian)影,11点多才到家,你决(jue)定今天(tian)只(zhi)睡4个睡(shui)眠周(zhou)期,那你就应该(gai)在12点15~30分之间上床睡觉(jiao)。如果(guo)
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