《以朋友的名义》

【北斗神拳国语版全集】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何(he)调理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。