《微笑pasta全集》

【月亮惹的祸dj】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。