剧情简介
【许歌】
在日常(chang)起居(ju)上，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡早起，这样(yang)有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上，此(ci)时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着方(fang)面要适时(shi)增减(jian)。需要(yao)提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足的睡眠(mian)需要(yao)早睡早起，这样(yang)有(you)助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
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