《豫剧我爱我爹》

【bilbilibi】

　　在(zai)这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。