《九妹dj》

【好想好想谈恋爱剧情】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。