《古惑仔粤语》

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　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。