《comebaby》

【蓝色大海的传说 电视剧】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。