《极盗者西瓜影音》

【2022央视中秋晚会直播】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎。