《分秒必争》

【太谷秧歌】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。