《仿生人》

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　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。