《可爱的歌曲》

【魔都传奇】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。