《雅克 贝汉》

【倪齐民主演电视剧】

　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。