《陈法拉个人资料》

【天涯赤子心片尾曲】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。