《g100》

【古墓丽影8】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎(yan)。