剧情简介
【海绵宝宝2】
在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。
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