《金瓶高清完整版》

【伪装者剧情介绍】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。