《黎明破晓前》

【众神的恶作剧】

　　在(zai)这个时节该如何(he)调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎(yan)。