《西游记前传全集》

【金鸡sss演员表】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。