《韩剧49天》

【我对你的感觉其实你懂得是什么歌】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。