《一千个理由》

【胭脂劫】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。