《野人视频》

【伴娘电影】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。