《无情的雨无情的你》

【winter magic】

　　在这个(ge)时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎(yan)。