剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面要适时(shi)增减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这(zhe)样有(you)助(zhu)于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
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