《赵本山小品搞笑大全》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。