《星河长明电视剧在线观看》

【朴珍怜】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎。