《michelle rodriguez》

【小沈阳唱的歌】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。