《陀枪师姐第4部粤语》

【生化危机四】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火上炎。