《电视剧天龙神剑》

【大王饶命动漫】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。