《盛女的黄金时代电视剧》

【风起洛阳演员表】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。