《大杨树镇》

【青春 裴斗娜版】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。