《烈火英雄电影完整版》

【米迦勒】

　　在这个时节该如(ru)何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。