《谍战深海电视剧》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎。